Klopfakupressur – EFT – Emotional Freedom Technique

Die Klopfakupressur wird auch als EFT – Emotional Freedom Technique- bezeichnet. Sie hat  ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin, die sich mit Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen, befasst. Diese Meridiane bilden die Grundlage für die Akupunktur sowie für die Akupressur.

Klopfakupressur gilt als einfache und sehr wirksame Methode, um Energieblockaden zu lösen. Dabei werden bestimmte Akupunktur- bzw. Meridianpunkte durch Klopfen mit den Fingern stimuliert, und zwar mit dem Ziel, die Energie wieder frei fließen zu lassen und dem Körper sein Gleichgewicht zurückzugeben.

Die Klopfakupressur wird zur Behandlung von seelischen und körperlichen Beschwerden eingesetzt und hilft:

  • negative Gedanken und Gefühle aufzulösen
  • positive Gedankenmuster und konstruktive Gedanken zu fördern
  • Belastungen aus der Vergangenheit loszulassen z. B.: traumatische Erlebnisse, belastendes Erinnerungen und Gefühle, Schuldgefühle
  • das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu stärken
  • körperliche Beschwerden, die emotional bedingt sind, zu lindern oder aufzulösen z. B.: Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Tinnitus,
  • Mentale Herausforderungen positiv zu unterstützen z. B.: Selbstmotivation, Verbesserung von sportlichen oder beruflichen Leistungen
  • innere Widerstände zu überwinden
  • den Stresspegel zu senken
Die Klopfakupressur ist eine sanfte und effektive Technik mit einer nachhaltigen Wirkung.

Sie ist leicht erlernbar und somit als Selbsthilfe anwendbar.

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